הסבר ופרטים על תוכנית Better Than Yesterday
קומו מהספה עכשיו ובצעו את תרגיל הבטן הזה שהולך להבעיר את השרירים של כל אחד ואחת ????
טיפ מנצח לפיתוח שריר הגב בתרגיל המשיכות
Im A Machine הסבר ופרטים על תוכנית
כל תוצאה גדולה היא תוצר של עבודה קשה לתהליך
המטרה האמיתית עבורה אנחנו מתאמנים – שיפור יכולית גופניות !
קפה שווה קלוריות ובטח שלא אוויר – ככה נכין את כוס הקפה שלנו ☕️
לסביבה שלנו תמיד יהיה קשה עם – ההצלחה שלנו
יום הפוך? חזרתם מפורקים מהעבודה ? אין לכם כח להניע את עצמכם אל האימון? זה הטיפ המנצח שלי
דלג לתוכן
