דור נקש – בוגר ווינגייט, צברתי ותק של 13 שנים ובדרך עברתי את הכל אבל פשוט הכל, החל מעבודה בחדרי הכושר, העברתי אימונים בפארקים במשך שנה וחצי, פתחתי 3 מועדוני כושר אישיים בטווח של 4 שנים והעסקתי תחתיי אנשי מקצוע מהשורה הראשונה אותם בחרתי בפינצטה והתאימו לקריטריונים הגבוהים שהצבתי.
בפן המקצועי אימנתי למעלה מ1000 דמויות שונות בקריירת האימון ובכל שכבת גיל אפשרית כשהמתאמן המבוגר ביותר בן 84 והצעיר בן 5. אימנתי בדרך ספורטאים כדוגמת: כדורגלים, כדורסלנים, שחיינים ועוד.. מתאמנים חצי מקצוענים או מתאמנים ללא רקע כלל, דמויות עם מגבלות גופניות מסוגים שונים, העברתי אימוני שיקום מפציעות ואפילו ליוויתי תהליכים נפשיים-אישיים כדוגמת הפרעות אכילה(בולמוסים, אנורקסיה) או תהליכים כמו התמכרות להימורים, התמכרות לסיגריות ועוד.
המשותף לכולם היה השיפור המשמעותי ביכולות הגופניות, הטמעת התזונה הנכונה בחייהם האישיים לצד כל הקשיים והאתגרים ובשורה התחתונה כשהסתכלו במראה ראו בדיוק את מה שרצו וגם הרגישו חזקים ובריאים יותר ! זה לא הספיק לי כשלאורך השנים המשכתי להתמקצע ייתר על המידה, למדתי-העמקתי וחקרתי בעולם הכושר והתנועה טכניקות אימון שונות מדמויות מפתח בתחומי ה- fitness & life style & Anatomy ברחבי העולם.בפן התזונתי, לא עצרתי מלהרחיב ולהעשיר את הידע כשבכל יום, קראתי והעמקתי בתחום הבלתי נגמר והקשור קשר ישיר לתוצאות הגופניות וכשבפרט בפן הבריאותי, רכשתי את הכלים הדרושים שיובילו לתוצאות ובריאות מיטבית !כיום אני מוביל את המועדון היוקרתי לאימונים אישיים-זוגיים שיצרתי בשתי ידיי ומספק מעטפת רחבה ועמוקה בכל הנוגע בשיפור יכולות גופניות-תזונה-מוטיבציה להצלחה מסחררת, כשלמעלה מ420+ מתאמנים מגיעים לקחת את הגוף והנפש שלהם לפסגה.
ב2019 זיהיתי את היכולת שלי לקדם ולשפר יכולות גופניות גם מאחורי מסך דרך אימוני און ליין וזאת לאחר שהתבססתי על 3 שנים בהן אימנתי את שלומי(2016-2019), שחי בארה’ב ודרך המסך בלבד שיפרתי לו כל מרכיב גופני אפשרי (כח,גמישות,יציבה,קואורדינציה ועוד) ועל הדרך השגנו קוביות וגוף של קילר! מכאן נולדה תוכנית אימוני האון ליין, עלייה עבדתי למעלה משנתיים של מחשבה-פיתוח-יצירתיות כדי ליצור את החוויה והמקצועיות המדוייקים ביותר עבור כל משתמש.
כיום מאות מנויים מתאמנים ברחבי הארץ וגם בחו”ל בעזרת תוכנית האימונים-תזונה הייחודית שיצרתי ומתאימה לכל אדם את סוג האימון ע”פ רמתו-ציוד-מטרות-נתונים ובנוסף את תפריט התזונה הנכון לו ולמטרותיו. מזמין אתכם להצטרף לקהילת האון ליין המתרחבת שלי שנהנת ממני כמאמן-מנטור מאחורי המסך שלכם ובעלויות שמתאימות לכל כיס